Co teraz czytacie? v.2

[morbid]

[WaszJudasz]

Panowie, polećcie coś doskonałego do czytania na noc. Mamy z żoną zwyczaj wspólnego czytania przed snem, wczoraj skończyliśmy kolejnego Pratchetta i chwilowo nic nie mamy. Najlepiej łatwo dostępnego, może polskiego autora, w miarę żwawo i trochę humoru nie zaszkodzi. Anyone?

Biblia bądź fraszki Kochanowskiego

Bardzo dobre ale to już znam!

W takim wypadku ja bym Ci jednak zaproponował Biblię, dzieło wszak ponadczasowe, ale z twistem: umawiacie się, że za każdym razem, gdy w tekście pojawią się „żydzi", zamieniacie to na „karły".

[Sgt. Barnes]

Panowie, polećcie coś doskonałego do czytania na noc. Mamy z żoną zwyczaj wspólnego czytania przed snem, wczoraj skończyliśmy kolejnego Pratchetta i chwilowo nic nie mamy. Najlepiej łatwo dostępnego, może polskiego autora, w miarę żwawo i trochę humoru nie zaszkodzi. Anyone?

Edward Lee "Diabelskie Nasienie"

Albo Świnię tego autora. W sam raz na romantyczny wieczór

[Triceratops]

Przy tatarze i krwawej Mary

[Oki]

może nie teraz, ale będzie czytane

[dzik]

Panowie, polećcie coś doskonałego do czytania na noc. Mamy z żoną zwyczaj wspólnego czytania przed snem, wczoraj skończyliśmy kolejnego Pratchetta i chwilowo nic nie mamy. Najlepiej łatwo dostępnego, może polskiego autora, w miarę żwawo i trochę humoru nie zaszkodzi. Anyone?

Biblia bądź fraszki Kochanowskiego

Bardzo dobre ale to już znam!

To może coś z Rothbarda, czy jak mu tam było?

[DST]

Biblia bądź fraszki Kochanowskiego

Bardzo dobre ale to już znam!

To może coś z Rothbarda, czy jak mu tam było?

Świetny. Polecam poczytać

[ŚWIAT BEZ KOŃCA]

[Sgt. Barnes]

Cała seria z Kaśką znakomita, Białe Kości to Milczenie Owiec po irlandzku

[tomekw48]

Początek mnie wciągnął...
Mega fajna książka o adwokatach... Właśnie czytam.

PS. Coś dla tomasza m i jego interesach z kościołem
To też adwokat diabła.

PPS. Na podstawie tej książki powstał film z wybitną rolą Ala Pacino. Film o tym samym tytule. Może ktoś widział?

[Hatefire]

PPS. Na podstawie tej książki powstał film z wybitną rolą Ala Pacino. Film o tym samym tytule. Może ktoś widział?

To nie była wybitna rola. Al Pacino ma kilka wybitnych takich na swoim koncie. No, ale na pewno nie ta.

[Triceratops]

[Bonecrusher]

Głos Pana poszedł. Mój pierwszy kontakt z twórczością Lema. Było to doświadczenie ciekawe, bo, gdy przeczytałem, że to prekursor spodziewałem się topornego stylistycznie sci fi z robotami z wplecionym wątkami naukowymi, a dostałem traktat naukowy na temat kontaktu z wyższą niż ludzkość cywilizacja. C. I choć fizykiem , ani innym naukowcem nie jestem i raczej nie będę to było to doświadczenie na tyle ciekawe, że postanowiłem sięgnąć dalej w twórczość tego Pana. Następne Solaris.

[Triceratops]

zawsze wiedzialem, ze mam racje a teraz naukowo nawet, zawsze na gloduwie bdb mi sie cwiczylo

Wbrew oczekiwaniom wielu ludzi post, nawet przez dluzszy czas, nie powoduje wylaczenia organizmu; zamiast tego przyspiesza i przygotowuje sie do dzialania z powodu energetyzujacego dzialania hormonow przeciwregulacyjnych. Nawet cztery dni postu powoduje wzrost spoczynkowego wydatkowania energetycznego (lub podstawowego tempa przemiany materii). Badania pokazuja, ze gdy zmierzymy energie zuzywana na metabolizm po czterech dniach postu, pokazuje sie, ze organizm zuzywa o 10% wiecej energii niz na poczatku postu

i takie kviatkeny

W badaniu Normative Aging z Uniwersytetu Harvarda, obejmujacym 30-letnie okresy w obserwacji stwierdzono, ze umiarkowane spozycie alkoholu wiazalo sie ze znacznie nizszym poziomem insuliny i insulinoopornosci w porownaniu z grupa spozywajaca duzo alkoholi i grupa abstynentow. W 2005 roku Amerykanskie Stowarzyszenie Diabetologiczne stwierdzilo bardzo znaczace, 30% zmniejszenie liczby przypadko cukrzycy typu 2 przy umiarkowanym piciu.

zdrovie panovie

[mistrzsardu]

zawsze wiedzialem, ze mam racje a teraz naukowo nawet, zawsze na gloduwie bdb mi sie cwiczylo

A mi nie, słaby jestem w trakcie głodówki i tyle. Nawet na krótkim poście typu 36 godzin odpuszczam ćwiczenia. Natomiast mój tata podczas głodówki biega, jeździ na rowerze i daje radę. Taki typ - 71 lat.

[Maruder]

Poprosze o definicje umiarkowanego picia w takim madzie razie - jest tam cos o tym?

Ja na poscie nigdy nie mam tyle sily co zwykle, chodzi pewnie tez moze o nizszej intensywnosci trening. Ciekawa kniga zapewne ale - jako urodzony maruda - mam obawy, ze tam za duzo tych faktow podanych jest do wlasnej interpretacji, malo precyzyjnie.

Ale kupie na pewno.

[Triceratops]

Jakas tam ilosc zalecaja ale czy to wazne...wkleilem to jako ciekawostke, wiekszosc tych badan sie opiera na tzw "paradoksie francuskim". Ot takie tam, w koncu pierwsza ksiazka, ktora jako tako wziela na warsztat kinazy mTOR i AMPK.
Co do trenowania to tez nie cisne wtedy, ot zwykle jakies emomy w strefie najczesciej

[backslifer]

Szybkie poszperanie ujawnia juz, ze wiele badan potwierdzajacych wyzszosc "umiarkowanego picia" nad abstynencja ma wspolna ceche - do abstynentow wliczaja osoby niepijace nic do wora razem z abstynentami, ktorzy zaprzestali picie po problemach z alkoholem. Przyklad badania na ten temat:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17478320/

Inny przyklad:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26997174/

After adjustment for abstainer biases and quality-related study characteristics, no significant reduction in mortality risk was observed for low-volume drinkers (RR = 0.97, 95% CI [0.88, 1.07]).

Mozemy sie pobawic w cytowanie dalej. W tych ksiazkach popularnonaukowych czeste jest fiksowanie sie wybiorczo na badaniach pasujacych pod gloszona teze.

[ŚWIAT BEZ KOŃCA]

[Kilgore]

Poziom różny są ramotki, ale jest też wspaniałe opowiadanie Leinstera w klimacie Cieplarni. Opowiadanie z 1920 roku.