Wasze sporty

[Hatefire]

Ja 3 lata temu nabyłem używkę Univegę na osprzęcie Deore XT. Już wtedy miała kilka lat, ale mało jeżdżona było widać, służy zajebiście do dzisiaj. Dałem jednego tałka. Największa zaleta, bardzo lekka. Lekka zima (bogu dzięki za globalne ocieplenie, bo mam w dupie, że zaleje Holandię), sprawiła, że już rozjeżdżam katowickie lasy (tak, tak nie dziwcie się, mamy w chuja lasów w K-ce). Jak się jeszcze trochę ociepli, robię moją ulubioną trasę Katowice-Ustroń, z wjazdem na Równicę :)

[535]

Ja wczoraj walczyłem w Puszczy Niepołomickiej. Trochę płasko, ale i tak bardzo przyjemnie. Luty idealny do jazdy, szkoda tylko, że kompletnie nie mam czasu, a dupa rośnie.

[Heretyk]

A czy panicze jeżdżą rowerami, czy tylko biegają po przedpokoju w klapkach kuboty?

jak na razie ograniczam się do spacerów. ok. 10 km, powiedzmy. to i tak duży wysiłek jak dla mnie :) może później przerzucę się na bieganie. na rowerze nie jeździłem od kilku lat, kiedyś bardzo lubiłem, ale jakoś mi przeszło.

[Harlequin]

Ja zacżałem biegać, trzeba troche odciązyć ten rokendrolowy tryb zycia, bo zdrowie daje o sobie znac :/

[Sineater]

Rower rowerem, bieganie bieganiem, ale ja tam uważam, że esencją życia są skije!

[evildead]

wstyd się przyznać ale z deskami pod nogami jestem mocno upośledzony ruchowo ;)

za to sobie amatorsko i rekreacyjnie truchtam - tak w przedziale 100-150 km/mies

[[V]]

Ja zacżałem biegać, trzeba troche odciązyć ten rokendrolowy tryb zycia, bo zdrowie daje o sobie znac :/

+1

[dr Kill]

Mi się udało powrócić do biegania, po pewnej przerwie związanej ze śniegami i małym ciągiem alkoholocaustów. Dziś 8 km. Forma jednak dobra, chociaż spodziewałem się gorszych rezultatów.

[535]

A czy panicze jeżdżą rowerami, czy tylko biegają po przedpokoju w klapkach kuboty?

jak na razie ograniczam się do spacerów. ok. 10 km, powiedzmy. to i tak duży wysiłek jak dla mnie :)

Niedobrze.

[TheDude]

Rower od lat i nadal, od ponad 8 lat BJJ i nieco MMA, potem trochę Judo. I tak sobie mieszam ciągle.

[manieczki]

jak tam smykersyny wakacyjna forma 2014 w budowie czy olewka?

[dr Kill]

W budowie! Ostatnio 10 km w 53 minuty :)

[abstract]

zaczynamy!

[Brązowy Jenkin]

10 km w 41:40
i maraton 3:22 - z czego jestem wybitnie niezadowolony.

[Maria Konopnicka]

Uprawianie sportu to dyskotekowy zwyczaj niegodny prawdziwego metalowca :)

[[V]]

sport jest dla słabych.

[Nothingface]

Dwa pytania do ćwiczących w domu w warunkach domowych:
1. Robił ktoś z was ćwiczenia i programy z książki Paula Wade'a 'Skazany na trening". Ćwiczenia nawiązujace do kalisteniki.
2. Jakie są wasze opinie na temat P90X.

A nuż widelec, ktoś tu się zna na tym.

[seba_ulf]

Dwa pytania do ćwiczących w domu w warunkach domowych:
1. Robił ktoś z was ćwiczenia i programy z książki Paula Wade'a 'Skazany na trening". Ćwiczenia nawiązujace do kalisteniki.
2. Jakie są wasze opinie na temat P90X.

A nuż widelec, ktoś tu się zna na tym.

o "Skazanym..." bylo juz pare razy wspominane, przeszukaj koncowe strony tematu MASA MODE ON czy jakos tak. W kazdym razie zaczalem pare miechow temu i jade ten program caly czas, no bo w sumie to trening na cale lata. Drugi tom tez polecam - masz tam cwiczenia na przedramiona, lydki, kark i lancuch boczny tulowia + co nieco o rozciaganiu i pare innych rzeczy.

[535]

Po robocie, po raz trzeci w tym tygodniu, pięćdziesiąt kilometrów na rowerze, a teraz browary, czyli dyscyplina w której czuję się bardzo mocny.

[29a]

Dwa pytania do ćwiczących w domu w warunkach domowych:
1. Robił ktoś z was ćwiczenia i programy z książki Paula Wade'a 'Skazany na trening". Ćwiczenia nawiązujace do kalisteniki.
2. Jakie są wasze opinie na temat P90X.

A nuż widelec, ktoś tu się zna na tym.

AD1
Jak nie cwiczyles nigdy - tzn nie masz nic miesni to do podciagniec od razu wez sie za negi i cwiczenia chwytu z czesci 2. Zaoszczedzisz sobie nerwow ;).
Tak to bardzo fajna rzecz, ja sobie chwale. Aczkowiek sporo osob od kalisteniki przebakuje ze to jest dobre "na wstep" - jako baza wypadowa. Na razie tluke to + "rozciaganie odprezone" tsatsoulinea i jestem calkiem zadowolony. Koksa z siebie nie zrobisz ale sprawnosc i samopoczucie na pewno skoczy.