Moderatorzy: Nasum, Heretyk, Sybir, Gore_Obsessed
A testowałeś kosy od Cybera z Kilosports?zuo pisze:odżywki universala = dużo dużo dobre jak to ktoś na forum napisał hehe.
Colemann'a plan treningowy liczy sobie 6 dni, podobnie jak niegdyś Arnie'go. Może po prostu mamy do czynienia z jakimś prosem?!Spoko bez nerwów każdy ćwiczy jak chce tylko lekko mnie rozbawiły te" 5 razy w tygodniu",ponieważ albo szybko się regenerujesz albo jedziesz krótkie treningi lub też preferujesz aeroby przed lustrem.
manieczki pisze:Proszę tutaj pana lykantropa nie denerwować dzisiaj już, bo wypił 5(pięć) piwek, d.o.k.u.r.w.i.l wor metalem i cisnienie jego wynosi tera 150/95
To wielki jestes. 113 kg to juz nie przelewki, ile masz w lapie?[V] pisze:.Moja obecna waga to 112,8 kg przy 182 cm wzrostu.
Sylwetka atletyczna,miesnie dobrze zarysowane,jedynie miesnie brzucha nie reaguja tak jak bym chcial
kilosports - nie znam.Lykantrop pisze:A testowałeś kosy od Cybera z Kilosports?zuo pisze:odżywki universala = dużo dużo dobre jak to ktoś na forum napisał hehe.
Colemann'a plan treningowy liczy sobie 6 dni, podobnie jak niegdyś Arnie'go. Może po prostu mamy do czynienia z jakimś prosem?!Spoko bez nerwów każdy ćwiczy jak chce tylko lekko mnie rozbawiły te" 5 razy w tygodniu",ponieważ albo szybko się regenerujesz albo jedziesz krótkie treningi lub też preferujesz aeroby przed lustrem.
Block69 pisze:To racja, że poważne trenowanie na siłce wymaga tego wszystkiego co napisałeś, ale samo podnoszenie żelastwa, stanie przed lustrem i dzwiganie ciężarków nie jest raczej czymś pasjonującym. Chociaż jest do dobry dodatek do słuchania muzyki
suple.us - jedyny dostawca prohormonów i PCT na polski rynek. Co za tym idzie najwięcej wyjebek, ale o tym można przeczytać na forach dla speców w tym temacie. Co do Universala to jest ok, ale znam dużo tańsze zamienniki, które dają te same efekty. Ze stacków kreatynowych ostatnio ładnie się sprawdził Horse Power + White Flood. Z czego ten drugi to chyba 1szy booster, po którym pompa nie schodzi godzinę po treningu.kilosports - nie znam.
a treningi wyjaśniłem wcześniej, wszystko zależy jak mocno się trenuje. prawdopodobnie człowiek z ulicy by 'padł' przy moim codziennym treningu, ja w tym momencie nie dałbym rady trenować jak kiedyś.
manieczki pisze:Proszę tutaj pana lykantropa nie denerwować dzisiaj już, bo wypił 5(pięć) piwek, d.o.k.u.r.w.i.l wor metalem i cisnienie jego wynosi tera 150/95
hehe no tak gość jest duży tyle ,że mnie bardziej rajcuja proporcje i harmonijny wygląd niż to co ten staryd sobą przedstawia.nie wydaje mi się aby walenie koksu było dobrym konceptem ,ciekawe jak gość będzie wygladał jesli odstawi specyfiki,ale to sa realia paki jeden lubi to i nny preferuje inne klimaty.Lykantrop pisze:Colemann'a plan treningowy liczy sobie 6 dni, podobnie jak niegdyś Arnie'go. Może po prostu mamy do czynienia z jakimś prosem?!Spoko bez nerwów każdy ćwiczy jak chce tylko lekko mnie rozbawiły te" 5 razy w tygodniu",ponieważ albo szybko się regenerujesz albo jedziesz krótkie treningi lub też preferujesz aeroby przed lustrem.
taka masa to już niestety kalectwo.wolf pisze:hehe no tak gość jest duży tyle ,że mnie bardziej rajcuja proporcje i harmonijny wygląd niż to co ten staryd sobą przedstawia.nie wydaje mi się aby walenie koksu było dobrym konceptem ,ciekawe jak gość będzie wygladał jesli odstawi specyfiki,ale to sa realia paki jeden lubi to i nny preferuje inne klimaty.Lykantrop pisze:Colemann'a plan treningowy liczy sobie 6 dni, podobnie jak niegdyś Arnie'go. Może po prostu mamy do czynienia z jakimś prosem?!Spoko bez nerwów każdy ćwiczy jak chce tylko lekko mnie rozbawiły te" 5 razy w tygodniu",ponieważ albo szybko się regenerujesz albo jedziesz krótkie treningi lub też preferujesz aeroby przed lustrem.
No wiem, ale chodzilo mi raczej o to co ci daje silownia (sylwetka/wyglad,sila) a co daje amatorskie uprawianie jazdy rowerem, czy basenu - troche kondycji i nic wiecej, spalic sie za duzo nie da nawet, sporadycznie grajac w siatke czy pilke nozna.[V] pisze:Triceratops pisze:Jak sie idzie pogadac albo odbebnic to moze i tak, na pewno nie nudniejsza od rowerow, basenu, kajakow, i innych siatkowek, bo jest zasadnicza roznica: na silowni musisz sie skupic na tym co robisz, rowery czy kajaki to relaks a nie sport.Block69 pisze:Siłka to strasznie nudna sprawa
srogo musi byc, bo wg BMI to juz pod otylosc podpada[V] pisze:Moja obecna waga to 112,8 kg przy 182 cm wzrostu.
manieczki pisze:Proszę tutaj pana lykantropa nie denerwować dzisiaj już, bo wypił 5(pięć) piwek, d.o.k.u.r.w.i.l wor metalem i cisnienie jego wynosi tera 150/95
Przu olaniu plecow i nog czyli w sumie najwiekszych grup miesniowych , ktore waza najwiecej, to albo musi byc monstrualna klata + gigantyczny bic albo jednak smietnik lekko wypchanyLykantrop pisze:Przy takich parametrach to są 2 opcje - albo koleś jest już zdrowo zmasowany albo go zalało solidnie fatem
Ja mierząc tyle samo ważę o jakieś 38 kg mniej...
manieczki pisze:Proszę tutaj pana lykantropa nie denerwować dzisiaj już, bo wypił 5(pięć) piwek, d.o.k.u.r.w.i.l wor metalem i cisnienie jego wynosi tera 150/95
